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カジュアル減量17日目　[日記]

カジュアル減量をはじめて17日経過しました。食べすぎないこと、お菓子を控える（禁止はしない（笑））程度のメニューなので大した減りとは言えませんが、お手軽な割に一応、効果は目に見えて出ているという事で、取り組み結果としてはまずまずだと思ってます。

図はBMIと1日の歩数の２軸グラフ
20211014.jpg.jpg
それはさて置き、グラフをみると家に引き籠もっているとダメなのがよく分かります。
タグ：ダイエット
2021-10-14 08:03  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ：日記・雑感

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